生于伦敦的芬奇利，卒于伦敦。阿伦德尔的父母均为音乐家，6岁时即随母亲学习钢琴。先后就读于唐桥学校（1912～1917）、圣约翰大学和剑桥大学（1919～1929），师从C.B.鲁特姆、H.莫尔和C.V.斯坦福学习古典名著和音乐，最终成为一名优秀的演员、歌唱家和歌剧导演。阿伦德尔的影响力主要来自他所导演过的歌剧，如：H.珀塞尔的《仙后》（1927），F.德利乌斯的《伊尔美林》（1953）、B.布里顿的《彼得·格莱姆斯》（1949）、I.F.斯特拉文斯基的《士兵的故事》（1928）和W.A.莫扎特的歌剧作品等。此外，阿伦德尔还著有关于戏剧音乐的一些论文，作有多部歌剧，并为许多舞台戏剧、电影创作过配乐。