生于吕勒奥。父亲是铁路工程师。1930年高中毕业后就读于斯德哥尔摩高等学校，常为《波尼尔文学杂志》《每日新闻》等撰写文学评论。1948～1950年任帕里斯马出版社主编。1962年当选为瑞典学院院士。曾荣获瑞典文学大奖等多种奖项。

林德格伦的第一部诗集《不幸的青年一代》（1935）格调高雅，语言辛辣，富有时代气息，但未引起公众注意。之后，由于同A.隆德克维斯特和芬兰瑞典语文学中的现代派诗人相识，他也开始创作现代派诗歌。1942年自费出版诗集《无路的人》，描写战时感到迷惘的人，内容充满失望和苦闷。

《无路的人》共有40首没有韵律的诗篇，几乎每一行诗句都充满形象化的描述和比喻。他在诗集的前言中写道，诗歌现在的特殊任务是感受和表达这个时代的深层内涵。这部作品使他成为瑞典20世纪40年代诗坛的重要代表，一个开拓者，作品也被誉为瑞典40年代最杰出的佳作，对年青诗人影响较大。波尼尔出版社于1945年重版了这部诗集。

他的其他诗集还有《后效》（1947）和《冬祭》（1954）等。《冬祭》中第一首诗是写希腊神伊卡洛斯，表示人类正在远离现实的道路上。林德格伦还翻译有其他国家的诗歌。