生于浙江宁波市，卒于北京。1932年毕业于宁波市效实中学，后进入上海商务印书馆，在《东方杂志》编辑部担任助理编辑。1934年，上海生活书店创办《世界知识》杂志，这是中国出版史上第一个用马克思主义分析形势和普及国际知识的刊物。他参加了这个刊物的著译工作。此后，数十年如一日在国际问题领域探索前进，终于成为国际问题专家。1935年，在上海编辑《大众画报》。1938～1939年参加上海商务印书馆的《辞源》编辑工作；同时编辑《译报》周刊；为“复社”出版的 E. 斯诺名著《西行漫记》的译者之一。1946年，担任上海地下党领导的《联合晚报》主笔；并与金仲华主编《世界知识》杂志，创建出版国际问题书刊的专业出版社世界知识社（后改名为世界知识出版社）。中华人民共和国成立后，《世界知识》由沪迁京，他长期主持世界知识出版社工作，历任副社长、总编辑、社长职务。还担任过人民出版社副总编辑、外交部研究室研究员。1946年，他是中国民主促进会发起人之一，历任民进中央常务委员、副秘书长。1947年加入中国共产党。曾任第一届全国政协委员，第一、二、三届全国人大代表。20世纪30年代到60年代，他在《世界知识》上发表大量国际问题专论，在读者中有较大影响。译作主要有《战后苏联印象记》《反和平的阴谋》等。